เพื่อนติดพนันออนไลน์ ทำไงดี? คำแนะนำเพื่อช่วยเหลือคนใกล้ตัว

3.1 พูดคุยอย่างเปิดใจ

เริ่มต้นด้วยการพูดคุยกับเพื่อนของคุณอย่างใจเย็น หลีกเลี่ยงการตำหนิหรือใช้คำพูดที่รุนแรง คุณสามารถเริ่มด้วยประโยคเช่น:

• “ฉันสังเกตว่าช่วงนี้เธอเล่นพนันออนไลน์บ่อยขึ้น มีอะไรอยากเล่าให้ฟังไหม?”
• “ถ้าเธอมีปัญหา ฉันยินดีรับฟังเสมอนะ”

3.2 ช่วยสร้างความตระหนัก

บางครั้งเพื่อนของคุณอาจไม่รู้ว่าพวกเขากำลังติดพนัน คุณสามารถแนะนำให้พวกเขาสังเกตพฤติกรรมของตนเอง เช่น เงินที่เสียไป เวลาที่ใช้ หรือผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน

3.3 เสนอทางเลือกในการแก้ไขปัญหา

แนะนำวิธีแก้ไข เช่น:

• การตั้งงบประมาณสำหรับการใช้เงิน
• หยุดพักจากการพนัน หรือหยุดเล่นโดยสิ้นเชิง
• เข้าร่วมกลุ่มช่วยเหลือ เช่น Gamblers Anonymous
• ขอคำปรึกษาจากนักจิตวิทยาหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการติดพนัน